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秋冬皮肤瘙痒季,专家推荐这些简单有效的方法

秋冬季一到,皮肤问题就开始多了起来,干燥瘙痒、过敏、荨麻疹通通找上门,有没有什么简单有效的方法,能快速止痒、缓解干燥呢?南京市妇幼保健院皮肤科主任马小玲介绍,作为皮肤科传统的当家药…

秋冬季一到,皮肤问题就开始多了起来,干燥瘙痒、过敏、荨麻疹通通找上门,有没有什么简单有效的方法,能快速止痒、缓解干燥呢?南京市妇幼保健院皮肤科主任马小玲介绍,作为皮肤科传统的当家药,炉甘石洗剂就可以止痒且成为保护剂。同时,解决秋冬干燥,从洗到护都需要注意。

秋冬季皮肤问题多发,往往是因为皮脂膜变薄导致水分减少。马小玲告诉记者,皮脂膜是由皮脂腺里分泌出来的油脂、角质细胞产生的脂质,汗腺里分泌出来的汗液和脱落的角质细胞经过低温乳化,在皮肤表面而形成的一层保护膜。

专家表示,在春夏,皮脂腺分泌得多,皮脂膜厚,能有效锁住水分,防止水分过度蒸发,还能防止外界水分及某些物质能量的透入,所以较厚的皮脂膜能使肌肤保持较好的状态。但是到了寒冷干燥的秋冬季,皮脂腺分泌减少,皮脂膜变薄,皮肤的锁水和自我保护的能力变差,皮肤就容易出现瘙痒过敏、起红疹、荨麻疹等情况。

马小玲介绍,作为皮肤科传统的当家药,炉甘石洗剂最大的作用就是止痒,此外它还可以作为一种保护剂,起到消炎镇定的作用。当皮肤出现以下情况时,医生就会推荐外用炉甘石洗剂,比如像过敏性疾疾病、荨麻疹、红肿丘疹、痱子、蚊虫叮咬等。虽然炉甘石洗剂的用处很广,也没有什么副作用,但是专家提醒大家在使用的时候要注意以下四点:

1.用前摇一摇:

使用前要将炉甘石洗剂的水和粉充分摇匀,在既有水又有粉的时候涂上去,使得干燥后皮肤表面有一层薄薄的粉,这种状态就可以了。

2.勿用于多毛处:

炉甘石洗剂不适合用在有毛发的地方,因为里面的粉剂涂到毛发里会把毛发固定起来,这样会导致不干净且不好清理。

3.勿用于皮肤破损处:

炉甘石洗剂一般不用于皮肤破损的地方,通常会用在皮肤红肿,小丘疹处,一些丘疱疹也可以使用。

4.配合保湿剂使用:

由于炉甘石洗剂的收敛作用,有时候使用次数多会导致局部皮肤干燥。建议使用一到两个小时以后,把它清理掉,局部再外用一些保湿剂,可以避免这种干燥的副作用。

与此同时,专家提醒,解决干燥洗护都需要注意。

洗:秋冬季洗澡四不要

• 不要洗澡太频繁

• 不要用太热的水洗澡

• 不要洗澡时间过长

• 不要使用清洁力太强的产品

这些洗澡方式可能会使皮脂膜更薄,加剧皮肤干燥瘙痒的情况。

护:如果是因为皮肤干燥引起的瘙痒,一般通过涂润肤霜就能改善,但是涂润肤霜也有讲究。润肤霜应该在皮肤湿润的时候使用,不是用水直接打湿,而是在洗澡后趁着室内还有水汽时涂润肤霜;或者用一条温热的湿毛巾轻拍皮肤并覆盖几分钟,再涂润肤霜。建议干燥皮肤的人使用没有酒精、芳香剂的中性润肤剂,选用含有橄榄油、乳木果油或荷荷芭油成分的润肤剂,也会对消除皮肤干燥有很好的效果。

【温馨提示】

对于婴幼儿和孕妇的皮肤瘙痒,马小玲提醒,家长和孕妈妈们要格外注意,及时采取合适的方法处理。

婴幼儿:婴幼儿皮肤瘙痒,多与皮肤干燥有关。家长要注意避免给宝宝过度的清洗,洗澡的水温最好与体温相近,不要过热。同时,可以使用温和的保湿霜剂,最好选择无香味的,对皮肤刺激性小。婴幼儿的皮肤较为薄嫩,外用药的选择要慎重,如果瘙痒性皮肤问题比较严重的话,还是建议尽快就医明确诊断,不要自行给予药物治疗。

孕妇:孕妇由于孕期激素变化,易出现皮肤瘙痒等症状,属于正常的现象。孕妈妈们应保持愉快的心情,避免熬夜。多吃新鲜蔬菜和水果,尽量少食海鲜及辛辣刺激性食物。适当锻炼,合理饮食控制体重的平稳增加。注意皮肤的清洁卫生,加强皮肤保湿护理,避免搔抓等不当刺激。对于孕期皮肤病导致的瘙痒,一定要尽早去皮肤科就诊,需要专科医生根据临床症状、皮疹特点及孕周,选择安全有效的治疗方案,尽可能避免因病情延误、不当刺激及错误用药导致不良的后果。

通讯员 王凝嫣

扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖

图源 视觉中国

校对 盛媛媛

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