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如何把单身生活过得充实有质量感

单身,是很多人的生活状态。这种生活状态有时候会让人觉得孤独,让人焦躁。其实,单身也有单身的好处,比如可以随心所欲,不用顾虑身边人的感受,也可以说走就走,不用兼顾身边人的时间安排。单身生活也是可以过得很有质量很充实。下面来看看如何把单身生活过得有质量充实的方法。

活在当下,管理利用好时间

每年在年终自我总结时,总会发现一年过来那些计划好的事情,很多还没开始行动,比如年初说好的出国旅行没去,坚持要读的100本书还没读,唯一坚持下来的就是每天刷微博看朋友圈。

除了工作,没有谁规定我们每天要干些什么,但第二天醒来那负罪感总会来提醒我们,你又浪费了一天。

为了不要每天活在自我谴责的恶性循环里,就要真正活在当下的每一分每一秒里,计划和利用好时间,不要看着书,心里想着朋友圈,吃饭时不睡觉,睡觉时不吃饭,全身心得去做一件事,然后接着做另外一件。一心一意的付出总比三心二意的努力要有成效。

保持对生活的热情和好奇心

生活每天都在发生变化,不要把自己关闭在一个地方,总待在一个位置,对生活要保有热情和新鲜感,对于未知的新事物要敢于去体验尝试,不要一副年轻的身体里怀着一颗老年人的心,对什么都不敢兴趣,每天宅在房间里,敢于走出去,参加各种分享交流,和不同的人交流,才能拓宽自己的视野和思考角度。

很多人认为,从手机电脑里可以看到世界发生的一切,以为自己就活在了最前端,以为那就是自己的生活,其实你看到的那只是属于别人的生活,我们要做的是参与进来,才能真正学习到属于自己的东西。

与其听别人的故事千万遍,不如自己做一次故事里的主角过瘾。

至少培养一个兴趣爱好

兴趣爱好不是生活的全部,却是必不可少的生活调料。除去工作和睡觉,剩下的几个小时可以忙乎自己感兴趣的事情,甚至让它变成另外一个职业。现在很多人除了工作上的头衔,还有插画师,舞蹈老师,摄影达人等等多种身份,其实这些都是他们利用业余时间发展起来的兴趣爱好。

我想,拥有兴趣爱好最大的意义不是让它变成多大的成就,而是让生活除了工作以外,还有自己喜欢的事情可以做。这样,就不会无聊到只能每天看手机,也不会觉得生活除了工作还是工作,甚至还可以转移注意力,释放一下工作上压力,比如学跳舞,练瑜伽,学插花等等,只有做自己喜欢的事情时心情才会感到愉悦放松。

就像上个月我喜欢上了画画,接着开始买各种颜料,画纸和笔,虽然画的不怎么样,但做这件事情的时候的投入、专注还有完成每一幅画之后的成就感和充实感是无法言说的。

保持良好的人际关系

不论出门在外,还是工作之余,我们都需要有一两个可以说话的朋友。拥有良好的人际关系,不是要混迹于各社交场所,谄媚奉迎别人,而是有时间的时候,记得主动联系那些可以坐下来和你畅所欲言的朋友,好好聊会天。

一个人生活时,朋友必不可少,不管是高兴的,伤心的,必然要和朋友分享,才不会把日子过得太过安静和无聊。当然,和周围的人保持良好的关系,可以过得更开心和温暖。

养成运动的习惯

单身的时候,需要有更大的自制力,就像大学毕业后,我有很多同学体重一下子就上来了,以前的瘦脸变圆了,肚子也自觉变成了啤酒肚,别说什么工作应酬多,没有时间,那分明是对自己要求变低了。

身体永远是一切的根本,没有好的身体,当我们想要做点什么的时候,都会变得不可能。养成运动的习惯,也许只需要早起半个小时,但能带来一整天的精神充沛,当养成习惯的时候,就会发现运动是一个最便宜的保持身体健康的方式。

单身只是我们人生中的一个阶段,没有必要羡慕旁人,更无需抱怨,我们要学会自己去沉淀其中的喜怒哀乐,把日子过得饱满充实,在这段日子里学会独处、独立思考、忍耐和自律,而这就是送给自己最好的成长礼物。能够把一个人的日子过得充实有质量了,自己的各方面也会得到潜移默化的改变,到时候你肯定会感谢今天努力的自己。

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